新潟県新潟市北区豊栄地域で活動するTOYOSAKA SCの活動情報。TOYOSAKA SCは「やっても見ても楽しいサッカー」を目指して日々のトレーニングに取り組んでいます！！
2月8日 TR
練習内容
- ボディコーディネーション＆アジリティ
- 3対1
- ゲーム
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対面でパスをする時に棒立ちになったままパスをしている人が多くいますが、TR中にも伝えた通りボールに対するリアクションが遅くなってしまうので、かかとを少しだけ地面から離す癖をつけてください。
それが3対1の時のボールがないときの準備の姿勢です。
3対1の時は
- ボールをどちらの足で障れば、選択肢が多くなるのか
- 体の向きはどの向きがいいのか
- 状況を見て、ボールをもっている人との距離や角度を変える
など意識をすべきことがたくさんあります。
3対1と5対3はサッカーをやる上で、基本中の基本になるものです。これでスムーズにボールが動かせるようにならないと、自分たちがボールを握ってサッカーすることができませんので、しっかり理解をして、自分のものになるように、コーチたちのアドバイスを理解できるようになってください。
ゲーム動画
- 次のプレーをイメージしながら、ボールを受けているか
- ボールが入った人に対するサポートのスピードは遅くないか
- 常にゴールを目指してプレーしているか
- ボールの受け方はどうか
- 3対1で練習したことは活かせているか
- ボールを持っている相手にプレッシャーをかけられているか
-新潟市豊栄地域のサッカークラブ-
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