新潟県新潟市北区豊栄地域で活動するTOYOSAKA SCの活動情報。TOYOSAKA SCは「やっても見ても楽しいサッカー」を目指して日々のトレーニングに取り組んでいます！！
新規入会も随時募集しています。興味がある人はこちらもご覧ください！！
1月9日 TR
練習内容
- ボディコーディネーション＆アジリティ
- 浮き球コントロール
- 2対1(ポゼッション)
- 2対1(シュート)
- ゲーム
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浮いているボールをコントロールするには、体に無駄に力が入りすぎないことと、最悪の場合は体のどこかにボールを当てることが大切です。その上でできるだけ早く、怖がらずにボールを触りにいくようにしてください。
絶対にやってはいけないことは、不必要にボールを弾ませることです。とにかく早くボールを抑えることが重要になります。
そろそろ、2対１でのボールを持つ側、ボールを持たない側の意識しないといけないことに慣れていくようにしてください。ゴール前においてはまず、シュートが打てるタイミングを逃さずにシュートを打つようにしてください。そのタイミングでシュートが上手く打てないようなら、キックの練習が必要です。
とにかく2対1のときには確実にゴールが決められるようになるというのが求めているレベルなので、そこを目指してトレーニングに取り組むようにしてください。
ゲーム動画
- ボールを奪った後にすぐに奪い返されていないか
- 先回りして次のことを考えながら、ポジションを取れているか
- プレーの優先順位を意識してプレーで来ているか
- ボールホルダーをフリーにしていないか
- ボールがしっかり蹴れて、止めれているか
- 仲間や相手、スペースを見て、次のことを予測して準備できているか
- 練習でやったことをトライしてみているか
- 切替のスピードはどうか
- 映像で見て、ボールを受ける前に自分がどんな選択肢を考えられそうか考えてみる
-新潟市豊栄地域のサッカークラブ-
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